「スポーツ上達塾」


 

 

毎週月曜日開催!

 (※4月30更新)

 

 

 

ここでは、スポーツに必要な身体の使い方を意識して「走ること」をテーマにレッスンしていきます。

 


この練習会に参加すると、

 

身体の動き方を知って足が速くなっていきます。

 

その速く走れるようになった身体の使い方を各競技スポーツに応用して、競技力の向上につながります。

 

また、怪我のリスクを減らすことができます。

 

 

練習は、非常に地味になりますが、繰り返しの練習になります。

繰り返すことで、感じることができ、身についていきます。

 

 

 

■対象者

・スポーツをしている大人から子供(小学生から)まで。

・子供のために勉強をしたいという保護者様

・学校の先生など

 

 

■練習内容

(例)

・歪み改善体操

・体幹(胴体)トレーニング

・股関節トレーニング

・動きを意識した走り練習や歩き練習

・ダッシュ

 

 

■日程 

 

5月の日程


9日、16日、23日、30日

18時30分〜20時まで

 

2日は、競技場が休館日のためお休みです。



 

■場所

富山県総合運動公園陸上競技場

http://www.toyama-park.or.jp/

(集合は管理事務所前ロビーです。)

 

■料金

1人 1,500円/回(施設使用料込)


※お子様と一緒に練習参加で保護者様は無料。

(施設使用料280円は必要になります。)

 

 

●4回分の回数券もあります。(施設使用料込)

通常4回受講6000円 ⇒ 5000円になります。(有効期限3ヶ月)

 

月に1回からの参加や

月に2回の参加

毎週参加したい場合など

継続される方にはお得になります。

 

※発行したその日から使えます。

回数券をご希望の方は事前にご連絡下さい。

 

 

■定員

15名

 

■持ち物

着替え、水分、靴など運動に必要なもの

 

■申込み

名前、連絡先(電話番号とメール)、

スポーツ上達塾、参加する日を書いてメールにて申込み。

makky_pt4321@yahoo.co.jp

 

最近、アドレス欄に INVALID_ADDRESS@.SYNTAX-ERROR.というエラー表示をされてメール申込みがあります。

そうなった場合、返信ができませんので、メール本文にもアドレスを記入して送って頂ければと思います。


 

 

 

場所がわからない、遅れますの連絡は私の携帯まで。

℡090-4321-8334 

 

よろしくお願い致します。