「スポーツ上達塾」
毎週月曜日、金曜日開催！
(※3月3日更新)
ここでは、スポーツに必要な身体の使い方を意識して「走ること」をテーマにレッスンしていきます。
この練習会に参加すると、
身体の動き方を知って足が速くなっていきます。
その速く走れるようになった身体の使い方を各競技スポーツに応用して、競技力の向上につながります。
また、怪我のリスクを減らすことができます。
練習は、非常に地味になりますが、繰り返しの練習になります。
繰り返すことで、感じることができ、身についていきます。
■対象者
・スポーツをしている大人から子供(小学生から)まで。
・子供のために勉強をしたいという保護者様
・学校の先生など
■練習内容
(例)
・歪み改善体操
・体幹(胴体)トレーニング
・股関節トレーニング
・動きを意識した走り練習や歩き練習
・ダッシュ
■3月の日程
・月曜日クラス
6日、13日、20日、27日
18時30分〜20時まで
・金曜日クラス
3日、10日、17日、24日、31日
19時15分～20時45分
※月曜日クラス、金曜日クラスの開始時間が異なります。
お間違えないようお願いします。
※月曜日クラス、金曜日クラス、どちらも参加できます。
■場所
富山県総合運動公園陸上競技場
(集合は管理事務所前ロビーです。)
■料金
・学生 1,500円/回(施設使用料込)
・大人 2,000円/回(施設使用料込)
※お子様と一緒に練習参加で保護者様は無料です。
(但し施設使用料280円は必要になります。)
●４回分の回数券もあります。（施設使用料込）
・学生
通常4回受講6000円 ⇒ 5000円になります。(有効期限3ヶ月)
・大人
通常4回受講8000円 ⇒ 6500円になります。(有効期限3ヶ月)
月に１回からの参加や
月に２回の参加
毎週参加したい場合など
継続される方にはお得になります。
※発行したその日から使えます。
回数券をご希望の方は事前にご連絡下さい。
■定員
15名
■持ち物
着替え、水分、靴など運動に必要なもの
■申込み
名前、連絡先(電話番号とメール)、
スポーツ上達塾、参加する日を書いてメールにて申込み。
最近、アドレス欄に INVALID_ADDRESS@.SYNTAX-ERROR.というエラー表示をされてメール申込みがあります。
そうなった場合、返信ができませんので、メール本文にもアドレスを記入して送って頂ければと思います。
場所がわからない、遅れますの連絡は私の携帯まで。
℡090-4321-8334
よろしくお願い致します。