足が速くなるための出張スポーツ指導

トータルボディーサポート

足が速くなったら、どんなふうになりますか?

 

トータルボディーサポートは、個人や団体・チームのための走り方改善足が速くなる指導を出張して指導をします。

お客様が指定された場所に伺い、その場所でスポーツ指導や運動指導を行います。

例えば、運動施設や公園、スポーツクラブ、お客様の自宅などです。

施設によって施設使用料が必要な場所がありますが、施設使用料はお客様のご負担をお願いしています。

 

指導内容は、「姿勢・身体の力の方向・身体の使い方」といった身体の基本を中心にスポーツ動作に役立つトレーニング指導をします。

 

・疲れにくく動きやすい身体にしたい。

・運動能力を向上してスポーツ活動に活かしたい。

・野球やサッカー、バスケットなど各スポーツのレベルを向上したい。

・怪我の予防や改善に役立てたい。

・運動会に向けて頑張りたい。

・かけっこで一番になりたい。

・フルマラソンを完走したい。

・自分自身の記録を更新したい。

・全国大会に出たい。

 

など、

トレーニングのサポートをしていきます。

 

 

 

■指導の流れ、指導内容についてはこちら ⇒ 指導内容

 

 

 


★レッスンなどのお知らせ★

カッコの日付は更新日です。 

 

スポーツ上達塾 

6月の日程を更新しました。(6/5)

   

・ジュニア陸上教室

入会、体験募集中です。

6月の体験日を更新しました。(6/5) 

 

ランニング教室(富山県開催)

6月の日程を更新しました。(6/11)

 

・石川県、福井県の個人指導料金を設定しました。

 

 

 

※各教室の指導料金は、開催地・外部指導・内容などによって違います。

 

 

 

 

新型コロナウイルスについて。
 教室に参加される、指導を受けられる場合は、体調管理をしっかりとした上でご参加ください。

また、マスクをする、水分(水、お茶)を多めに持ってくる、着替えを持ってくるなどの対策をしてください。
 
・37.5℃以上の発熱がある方
・身体のだるさがある方
・息苦しさがある方など
 体調が優れないお客様は、ご参加をお控えください。

 

指導前後、帰宅してからは、手洗い、うがいの実施をお願いいたします。
免疫力を高めるために、「お風呂に浸かる、よく噛んで食べる、睡眠をしっかりする」ことをお勧めします。
 
※今後の新型コロナウイルス対応について内容に変更がある場合は、ホームページにて告知させていただきます。

 

 

 

 

 

★個人指導について★

平日夜の時間帯、土曜日の午前に個人指導の空きがあります。

先着順!

お問い合わせください。

 

メール makky_pt4321@yahoo.co.jp

℡ 090-4321-8334

指導中、移動中など電話に出れない時間があります。

留守番電話にメッセージがあると助かります。

 

 

 

 

※メール申込みの注意点 

最近、アドレス欄に INVALID_ADDRESS@.SYNTAX-ERROR.というエラー表示をされてメール申込みがあります。

そうなった場合、返信ができませんので、メール本文にもアドレスと電話番号の記入をして送って頂ければと思います。

携帯からの申込みの場合、yahooメールで返信しても届いていない場合があるようです。

ですので、今後は携帯からの申込みの場合、私の携帯アドレスから返信いたしますのでよろしくお願いします。

 

また、返信してもメールが返ってくるケースも発生しております。

申し訳ありませんが返信可能なメールでお願い致します。

 

 


 

トータルボディーサポートのブログ

 

このブログでは、主に教室でのことを中心に更新しています。

教室のことですが、その中には身体のことやトレーニングのことも書いてます。

(ブログはアメブロです。)

スポーツが上達するためのランニング教室&かけっこ教室。トータルボディーサポート

身体を調整する体操。 (木, 03 6月 2021)
>> 続きを読む

子供の身体を考える会。姿勢⑥ (Tue, 01 Jun 2021)
>> 続きを読む

子供の身体を考える会。姿勢⑤ (Fri, 09 Apr 2021)
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★メディア掲載★

 

 

 

月刊タウン情報とやま(TJとやま)で取り上げられました!


富山のフリーマガジン「FAVO」に取り上げられました!


色々と新聞に取り上げられました。