プロフィール


トータルボディーサポート代表

松木陽康

生年月日: 1980年3月18日
出身地: 富山県富山市

 

■経歴

富山北部中学校
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富山第一高校
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富山健康科学専門学校
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フィットネス・スイミングインストラクターとして活躍
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スイミングサブチーフとして滋賀県に転勤
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富山県でトータルボディーサポートという名前で出張型パーソナルトレーナー活動

 

資格

・ランニング学会認定 ランニング指導員

・日本ホームケア協会 ルーティング マスタートレーナー(Bライセンス)

 

 

 

 

 

身体にかかる負担、痛み、体型などの身体を改善するパーソナルトレーナー。

 

 


中学から専門まで陸上選手をしていたが怪我が多く、そこから学んだことやフィットネスクラブでの指導経験から身体を改善するには筋力トレーニングやストレッチだけでないことに気がつき、二軸動作に出会い身体の動作について勉強をし開業。


現在は、身体に負担をかけない身体動作の指導を中心とし、必要に応じて筋力トレーニングの指導もする。

身体動作とトレーニングで身体を改善していく。

 

スポーツ指導は、
サッカー、野球、バスケットボール、バレーボール、アメフト、アルティメット、陸上競技、自転車、空手などで身体の動き方を改善することで動き出しや、足を速くしたり、身体にかかる負担を減らし疲れにくい身体を作ることに成功する。

 

一般向けには、
健康増進を考えた指導で、身体の動き方指導から、生活習慣の改善や肥満改善、膝痛、腰痛などの痛みを改善することに成功。


これら改善するための指導を受けた方からは、

 

「変だった走り方が変わった。」
「足が速くなった。」
「膝や腰の痛みが改善した。」
「身体の調子がいい。」

 

などと評判。


しっかりとした動作で運動をすることで身体は改善していくということを富山で広げながら、日々活動をしている。

 

 


スポーツ団体やクラブ、小学校でも活動中!

 

・富山スポーツコミュニケーションズ専属トレーナー兼アドバイザー
・グンゼスポーツクラブ富山店かけっこ個人指導
・文部科学省小学校体育指導 体育コーディネーター
・常願寺川公園スポーツクラブにてランニング指導
・フォルツァ総曲輪にてウォーキング指導。
・ねむり家にて、ぐっすり眠るための運動指導。
・まちなかランナーズ基地 ランニング指導