ランナーズ基地(グンゼスポーツクラブ富山)を使ってナイトランニング。

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ありがとうございます!

 

トータルボディーサポート の松木陽康です。

 

 

 

13日(金)は、市民プラザの中にあるグンゼスポーツクラブを基地としてランナーズ基地が主催のナイトランをしました。

 

天候は、雪。

寒い中での開催です。

市民プラザの前には、寒くてペンギンも歩いている・・・って違うか(笑)

 

さすがに雪の中を走ることができないので、

総曲輪と中央通りのアーケードでランニングをしました。

 

アーケードは、片道だけでも体育館よりも距離が長いですし広さもあります。

また、風を感じることだってできるし、空気が冷たくていい感じです。
本当に気持ちよく走れるので最高です!

 

ほぼ貸切状態!

歩いている人も少ない!

なのでトレーニングを入れたランニングも可能です。

 

1時間くらいのランニングでしたが身体がポカポカ♪

寒い環境でも動ける身体を作ることが本当の健康かもしれませんね(‐^▽^‐)

ランニング後は、グンゼスポーツクラブのサウナなどを利用して頂きました。
走ったあとに、シャワーを浴びたり、サウナに入ったりっていいですね~。

 

どんどんランナーズ基地を利用してほしいと思います。

 

 

 

次回のランナーズ基地を使ったナイトランは、12月20日(金)です。

藤の湯(富山市蛯町1-9) が集合場所です。

19時30分からスタート!

走り終わったあとはお風呂♪

参加費は1000円(施設利用込)です。

 

富山の冬を一緒に走りましょう~!

 

参加申し込み → とやままちなかランナーズ基地実行委員事務局(北日本新聞)








【レッスン情報】

 

12月16日(月) 18時30分~20時まで

富山県総合運動公園陸上競技場にて「スポーツ上達塾」を開催します。

身体能力をあげるための練習をしましょう!

参加費は、指導料1500円+施設使用料(子供160円、大人260円)です。

 

参加申し込み → スポーツ上達塾

 

 

 

12月19日(木) 19時30分~21時まで

環水公園にてナイトランニングをします。

走るペースはスロージョギングペースを予定しています。
参加費は、1000円です。
雨天の場合は富山市総合体育館にて(施設使用料220円がかかります。)

 

参加申し込み → 環水公園ナイトラン



 

 

個人指導や団体指導のお問い合わせは

トータルボディーサポート まで。

 

希望があれば全国どこにでも行きます。

 

 

パーソナルトレーナー

松木陽康