「スポーツ上達塾」


 

 

毎週月曜日開催!

 (※4月2日更新)

 

スポーツをしている人のための練習会。

 

ここでは、「走ること」をテーマにトレーニングしていきます。

 

 

日本は、走ることに対して世界に比べ、遅れをとっています。

 

 

どのスポーツにも素早い動きがあり、

 

その動きが走りからきています。

 

 

走ることは、スポーツの基礎です。

 

 

走ることを効率よく素早くできることで

 

各スポーツの動きをスムーズにし、

 

身体を押し出す感覚を掴み、

 

力強い動きができるようになっていきます。

 

 

 

この教室は、秘密の個別指導とは違い、

 

色んなスポーツをしている人たちと競い合あうことで

 

競技レベルを上げ、刺激し合い、スポーツ上達を目指します。

 

 

スポーツ上達のために、

ぜひ参加いただければと思います。

 

 

 

★対象

・スポーツをしている大人から子供(小学生から)まで。

・子供のために勉強をしたいという保護者様

・学校の先生など

 

 

■練習内容

(例)

・歪み改善体操

・体幹(胴体)トレーニング

・股関節トレーニング

・動きを意識した走り練習

・ダッシュ

 

 

■日程

4月3日、10日、17日、24日

18時30分~20時まで。

 

 

 

 

 

■場所

富山県総合運動公園陸上競技場

http://www.toyama-park.or.jp/

(集合は管理事務所前ロビーです。)

 

雨天時は、競技場内の雨天走路やコンコース、トレーニングルームなどで練習をします。

 

■料金

1人 1,500円

※施設使用料は別にかかります。(学生160円、一般260円)

 

■定員

15名

 

■持ち物

着替え、水分、靴、暑さ対策のものなど。

 

■申込み

名前、連絡先(電話番号とメール)、

スポーツ上達塾を書いてメールにて申込み。

makky_pt4321@yahoo.co.jp

 

最近、アドレス欄に INVALID_ADDRESS@.SYNTAX-ERROR.というエラー表示をされてメール申込みがあります。

そうなった場合、返信ができませんので、メール本文にもアドレスを記入して送って頂ければと思います。

 

また、携帯からの申込みの場合、yahooメールで返信しても届いていない場合があるようです。

ですので、今後は携帯からの申込みの場合、私の携帯アドレスから返信いたしますのでよろしくお願いします。

 

 

場所がわからない、遅れますの連絡は私の携帯まで。

℡090-4321-8334

 

 

■回数券があります。

 通常4回受講6000円を5000円になります。(有効期限3ヶ月)

 継続される方にはお得になります。

 

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

■ブログがあります。

少しずつ更新します。 ⇒ スポーツ上達塾ブログ