トータルボディーサポート代表

松木陽康
 
出身地: 富山県富山市

 

 

 

■経歴■
 
富山第一高校
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富山健康科学専門学校
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フィットネス・スイミングインストラクターとして活躍
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スイミングサブチーフとして滋賀県に転勤
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富山県でトータルボディーサポートという名前で出張型スポーツ指導活動。

 

 

 

 

 

■資格■

ＮＰＲＩ．動作普及センター１級インストラクター

ランニング学会認定　ランニング指導員

 

 

身体にかかる負担、痛み、体型などの身体を改善するスポーツ指導者。

 

中学から専門学校時代まで陸上選手をしていたが怪我が多く、そこから学んだことやフィットネスクラブでの指導経験から身体を改善するには筋力トレーニングやストレッチだけでないことに気がつき、二軸動作に出会い身体の動作について勉強をし開業。

現在は、身体に負担をかけない身体動作の指導を中心とし、必要に応じて筋力トレーニングの指導もする。

身体動作とトレーニングで身体を改善していく。

 

スポーツ指導では、
走ることを中心に陸上競技だけでなく、サッカー、野球、バスケットボール、バレーボール、アメフトなどで身体の動き方を改善することで速い動き出しや、足を速くしたり、身体にかかる負担を減らし疲れにくい身体を作ることを指導をします。

 

一般向けには、
健康増進を考えた指導で、身体の動き方指導から、生活習慣の改善や肥満改善、膝痛、腰痛などの痛みを改善することを指導します。

これら改善するための指導を受けた方からは、

 

「変だった走り方が変わった。」
「足が速くなった。」
「膝や腰の痛みが改善した。」
「身体の調子がいい。」

 

などと評判です。

しっかりとした動作で運動をすることで身体は改善していくということを富山で広げながら、日々活動をしています。